張力智 精神科專科醫生
私人執業精神科專科醫生，Mind Pro維博心理醫學中心創辦人。曾於英國行醫七年，希望藉著分享在英國的所見所聞，提高港人對情緒健康的認識，以及對精神科服務使用者權益的關注。
如果有人問：「香港人有什麼常見的共同問題？」你的腦海會即時浮現出什麼呢？是工時冠絕全球，還是注定做一世樓奴？我的答案是精神健康有問題。
也許有人會質疑，香港人雖然生活壓力大，但並不至於直接令他們患上精神病吧？其實有關精神科的問題非常廣泛，精神科醫生最常處理的並非思覺失調等較嚴重的疾病，而是一些較為常見的情緒病，例如抑鬱症、焦慮症、失眠、專注力不足及過度活躍症等。另外，自閉症、腦退化症（或稱老人癡呆症）、躁鬱症，以及進食失調等疾病其實也屬於精神科範圍內。
事實上，精神問題於香港人當中並不難發現。工作時，若大家發現身邊的同事終日沒精打采，似乎「日日都唔夠瞓」；精神極度緊張，事無大小都「驚一餐」；極為「大頭蝦」， 時常發白日夢和做錯事；脾氣暴躁，經常與其他人起衝突或是整天「黑口黑面」，悶悶不樂，或與其他人零交流等，這些特徵都反映了他們可能出現了一種或多種精神問題。這些疾病除了會影響工作表現外，還可能會影響日常生活和人際關係。若長時間缺乏治療，病情只會愈加嚴重，更有機會令人萌生輕生的念頭，情況實在不容忽視。
香港人患有精神問題的普遍程度，也許比一般人想像嚴重得多。以本港過往多項研究的數據作推算，每一百人當中，大約有二十人有失眠問題；十四人患抑鬱症或焦慮症等常見情緒病；二至五人患有躁鬱症及一人正在或曾患有思覺失調，可見患病比率甚高。此外，個人是否感到開心也與精神問題有著密切關係。根據2014年一項全球快樂指數調查的結果顯示，香港在65個地區之中排行「尾四」，只有少於四成的人覺得生活愉快，這亦反映了港人較容易患有精神問題的潛在危機。更令人擔憂的是，在患有情緒問題的人當中，超過四分之三的人都不會主動求醫，若問題未能及時解決，情況可能會更嚴重。
看到以上的數字，你還是覺得精神科疾病與你完全無關，或只是少數人所面對的問題嗎？精神健康實在有必要得到每個香港人的關注，若大家發現自己或身邊的朋友疑似出現情緒病或精神病的徵兆，定要勇敢面對，且及早向專家尋求協助。
文章轉自：BamboOs！Life 百本生活雜誌
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也許有人會質疑，香港人雖然生活壓力大，但並不至於直接令他們患上精神病吧？其實有關精神科的問題非常廣泛，精神科醫生最常處理的並非思覺失調等較嚴重的疾病，而是一些較為常見的情緒病，例如抑鬱症、焦慮症、失眠、專注力不足及過度活躍症等。另外，自閉症、腦退化症（或稱老人癡呆症）、躁鬱症，以及進食失調等疾病其實也屬於精神科範圍內。
事實上，精神問題於香港人當中並不難發現。工作時，若大家發現身邊的同事終日沒精打采，似乎「日日都唔夠瞓」；精神極度緊張，事無大小都「驚一餐」；極為「大頭蝦」， 時常發白日夢和做錯事；脾氣暴躁，經常與其他人起衝突或是整天「黑口黑面」，悶悶不樂，或與其他人零交流等，這些特徵都反映了他們可能出現了一種或多種精神問題。這些疾病除了會影響工作表現外，還可能會影響日常生活和人際關係。若長時間缺乏治療，病情只會愈加嚴重，更有機會令人萌生輕生的念頭，情況實在不容忽視。
香港人患有精神問題的普遍程度，也許比一般人想像嚴重得多。以本港過往多項研究的數據作推算，每一百人當中，大約有二十人有失眠問題；十四人患抑鬱症或焦慮症等常見情緒病；二至五人患有躁鬱症及一人正在或曾患有思覺失調，可見患病比率甚高。此外，個人是否感到開心也與精神問題有著密切關係。根據2014年一項全球快樂指數調查的結果顯示，香港在65個地區之中排行「尾四」，只有少於四成的人覺得生活愉快，這亦反映了港人較容易患有精神問題的潛在危機。更令人擔憂的是，在患有情緒問題的人當中，超過四分之三的人都不會主動求醫，若問題未能及時解決，情況可能會更嚴重。
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